Best&Zen Formation

Une offre de formations Bien-être et Travail : des programmes dédiés à la promotion d'un environnement de travail épanouissant destiné à promouvoir une culture du leardership humain et solidaire

La pédagogie active en développement personnel, contribue à l'acquisition de connaissances et des savoirs théoriques mais surtout elle favorise la connaissance de soi grâce à des outils simples et efficaces et le développement de savoir-être professionnels attendus en entreprise.

Cultiver le bien-être

Découvrez vos forces pour mieux les cultiver

•Tourner votre regard vers le positif

•Définir les notions de psychologie positive et de bien-être au travail

•Comprendre les bénéfices du bien-être sur sa santé au quotidien

•Identifier et cultiver vos émotions agréables

•Découvrir vos forces et les renforcer

•Comprendre et gérer ses compétences émotionnelles

•Développer votre empathie

•Vous aligner avec vos valeurs et vos besoins

•Cultiver la bienveillance

Connaître son stress pour agir

Définir et diagnostiquer son stress
Analyser son profil "type de personnalité" et comportement sous pression
Faire face à une séquence de stress
S'organiser et développer des relations sonctructives
Construire dans la durée pour anticiper et prévenir

Savoir-être Professionnels

•Prendre conscience de l'importance des S.E. dans votre quotidien, au travail

•Identifier et comprendre les différents niveaux de S.E.

•Exploiter les S.E. comme un véritable levier individuel et collectif

•Construire une synergie de groupe

•Échanger et mieux se connaître

•Pratiquer l'autodiagnostique

Sensibilisation aux Risques psychosociaux

•Identifier et reconnaître les différents types de RPS

•Comprendre leurs conditions d'émergence

• Concrétiser la façon de les prévenir dans une pratique d'encadrement